La séance de coaching est l'unité de base d'un parcours d'accompagnement. Elle dure généralement de 1 h à 1 h 30, en présentiel ou en visioconférence, et s'inscrit dans une série de 6 à 12 séances réparties sur plusieurs mois.
Catégorie : Coaching, Méthode & outil
Définition
La structure en cinq temps (variable selon les écoles, mais l'ossature est stable) :
- Reprise — où en sont les engagements pris à la séance précédente ?
- Cadrage — quel objectif pour aujourd'hui ? Le client choisit.
- Exploration — le cœur de la séance : questionnement, mise en perspective, travail sur les représentations.
- Formalisation — qu'est-ce qui est décidé ?
- Engagement — quelle action d'ici la prochaine fois ?
Le rythme compte autant que le contenu. Trop rapproché, l'accompagné n'a pas le temps d'expérimenter entre deux séances — or c'est là que le coaching produit ses effets. Trop espacé, le fil se perd. L'usage courant se situe autour de 3 à 4 semaines d'intervalle.
L'entre-deux-séances est la zone aveugle. C'est précisément là que se joue le résultat, et c'est ce que la plupart des dispositifs ne suivent pas : l'accompagné rentre chez lui avec un engagement, et personne ne sait ce qu'il en advient jusqu'à la fois suivante. Un espace où l'accompagné consigne son avancée entre deux rendez-vous change la nature du suivi.
En pratique
La séance se prépare (relecture des notes précédentes) et se referme (compte rendu, engagements consignés). Ce travail administratif — souvent 20 à 30 minutes par séance — est le poste que les coachs indépendants sous-estiment le plus.
Termes liés
FAQ
Généralement 1 h à 1 h 30. Les séances de coaching d'équipe sont plus longues (une demi-journée à une journée). Un parcours individuel compte habituellement 6 à 12 séances espacées de 3 à 4 semaines.