Coaching mental & performance : gérer le doute, garder le cap, développer sa résilience
Le doute, la pression et les imprévus font partie de tous les parcours, qu'ils soient sportifs ou professionnels. Pourtant, certaines stratégies permettent de mieux les appréhender et de continuer à avancer malgré les difficultés.
Dans cette rediffusion de webinaire, Christophe Fruytier, CEO de Teasio, échange avec Quentin Debois, recordman d'une traversée Miami–New York en solitaire (942 miles nautiques / 1 735 km), et Victor Dehaze, coach mental. Ensemble, ils partagent leur expérience et les enseignements tirés d'un défi hors norme, avec des pistes de réflexion applicables bien au-delà du sport de haut niveau.
Dans cette vidéo, nous explorons :
- Comment Quentin s'est préparé mentalement à un défi hors norme
- Le rôle du coach mental avant, pendant et après la performance
- Les mécanismes qui permettent de gérer le doute et les moments difficiles
- Des outils de résilience transposables au monde professionnel
- L'importance de la préparation mentale dans l'atteinte d'objectifs ambitieux
Une ressource inspirante pour prendre du recul sur les situations difficiles et renforcer sa capacité à faire face aux défis du quotidien.
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